Resolvi ensinar meditação porque cada vez que me dedico mais a ela, percebo que a minha sanidade mental fica preservada, consigo lidar melhor com os desafios da vida, diminuindo a ansiedade e o estresse.

Vejo tantas pessoas sofrendo com essas questões, que decidi compartilhar isso com todos.

Meditação sempre foi natural pra mim, pois desde pequeno tive facilidade em mergulhar no meu próprio mundo e me desligar do externo, mas, é claro que sempre precisamos de um mapa se quisermos chegar a algum lugar.

A espiritualidade e filosofias serviram de guia para os meus mergulhos internos, sempre em busca da minha essência e da verdade interior; no meio do caminho, recebi o nome iniciático de Sattva, que pode ser traduzido como essência verdadeira, pureza ou bondade, me mostrando qual o meu caminho a seguir.

Descobrindo que somos feitos de energia, que somos seres iluminados, não pertencemos a essa rude matéria; estamos aqui pra manifestar a beleza e a harmonia na matéria.

Acredito que todos estamos mergulhados nessa energia, a própria física quântica comprova isso, e cada ato, cada pensamento, reverbera nesse mar de energia. Portanto, é nossa obrigação criar ondulações suaves e construtivas.

A Meditação Mindfulness é o meu caminho de evolução rumo à Unidade.

Se isso fizer sentido pra você, te convido a vir comigo.

Que a Força e a Luz estejam com você!