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Mindfulness é o ato consciente de estar com a mente num estado de atenção plena ao que estamos fazendo no Agora.

Estados meditativos é uma excelente prática para alcançarmos esse estado, levando a atenção plena para tudo que fazemos em nosso cotidiano.

Descobrindo como se relacionar de forma mais sábia e gratificante com a nossa preciosa vida. Trazendo paz, felicidade, serenidade e qualidade de vida, aliviando o estresse, ansiedade e estados limitantes.

Prática de meditação

A vida é repleta de desafios, sempre estamos enfrentando um obstáculo, isso é normal. 

Através da Meditação Mindfulness, podemos criar novos olhares para transformamos uma situação adversa e definir novos rumos para a nossa vida, ressignificando crenças limitantes, num processo de melhoria contínua de si mesmo, integrando-se com você mesmo e criando uma Vida Extraordinária.

Ter uma vida mais leve, com mais paz, felicidade, realizações e amor, faz sentido para você?

Se você estiver comprometido com a transformação de sua vida, podemos trilhar juntos esse Caminho, onde vou compartilhar o meu melhor para você viver uma vida com mais tranquilidade, equilíbrio, com foco no que realmente é importante em sua vida.

Aguardo por você.

Meditação focada para os seus objetivos

encontros online de 30 minutos

Meditações personalizadas para superar desafios específicos (medos, dúvidas, angústias, ansiedade, depressão, desânimo, solidão, etc.)

As meditações serão exclusivas e personalizadas para o seu momento atual, resgatando seu poder pessoal comprometido com seus valores internos.

Encontros presenciais online, podendo ser em grupo, guiando cada passo da meditação para que a experiência seja transformadora, e profunda.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a meditação como um método para a prevenção de doenças. Além disso, essa prática auxilia na melhora da criatividade, diminuição da ansiedade e do estresse.

A meditação é uma prática que requer frequência e comprometimento para que os resultados e benefícios sejam alcançados. 

Após a sessão você receberá gravação para repetir a meditação quando quiser.

Benefícios

  • Promover Bem Estar, Confiança, Poder Pessoal e Autoestima
  • Atenuar estados de estresse, ansiedade e angústias*
  • Acompanhamento Emocional e Espiritual
  • Ressignificar padrões de pensamentos
  • Diminuição da ansiedade*
  • Aumento da imunidade*
  • Equilíbrio emocional
  • Aumento da fertilidade*
  • Alívio dos sintomas da fibromialgia*
  • Aumento da concentração e foco
  • Por meio de Estados de Hipnose, propor um estado de mais conexão com a Força, gerando mais Confiança
  • Mudar a Realidade Percebida através de padrões mentais
  • Alterar as Crenças e as Percepções
  • Alívio de síndromes*
  • Diminuição da pressão arterial*
  • Ação anti-inflamatória*
  • Diminuição do estresse*
  • Melhora do humor*

*  Segundo OMS

Investimento

Pacote 1

R$120 / mês
  • 1 Sessão de Meditação por semana
  • Duração: 30 minutos por sessão
  • online

Pacote 2

R$220 / mês
  • 2 Sessões de Meditação por semana
  • Duração: 30 minutos por sessão
  • online

Pacote 3

R$460 / mês
  • 5 Sessões de Meditação por semana
  • Duração: 30 minutos por sessão
  • online

Entre em contato para Sessões presenciais Individuais, grupos e empresariais.

Quem Sou

Marcos ricardo - sattva

mentor Mindfulness
Instrutor de Meditação mindfulness

* Engenheiro, Game Designer, Mentor, Life e Executive Coach, praticante de Artes Marciais, Hipnoterapeuta, Tarot Terapêutico e Terapeuta Holístico e Vibracional com diversas especializações: Radiestesia, Mesa Quântica, Mesa Radiestésica, Programação Neurolinguistica, Hipnose Transformacional, Plêiades-Tameana, Florais, Cristais, Chakras, Geometria Sagrada, Cabala, Instrutor de Meditação Mindfulness, Alquimia, Reiki, Deeksha Giver, Munay Ki, Sagrado Masculino e Espada Sagrada.

* Fundador dos Caminhos da Força e da Luz e da Metodologia Lâmias de Luz

* Facilitador e Instrutor do Jogo Maha LiLah – Ferramenta Lúdica de Expansão de Consciência.

* Criador, Facilitador e Instrutor da Mesa Quântica da Expansão (MR) – Ferramenta Terapêutica Energética e Vibracional de Expansão de Consciência.

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